2023년 체중 감량을 위한 최고의 단백질 파우더 10가지

우리는 독자들에게 유용하다고 생각되는 제품을 포함합니다. 이 페이지의 링크를 통해 구매하시면 당사에서 소액의 수수료를 받을 수 있습니다. 당사의 절차는 다음과 같습니다.

Medical News Today에서는 우리가 지지하는 브랜드와 제품만 보여드립니다.

사람들은 종종 단백질 파우더를 근육 증가와 연관시킵니다. 그러나 더 오랫동안 포만감을 느끼게 함으로써 체중 감량에 도움을 줄 수도 있습니다.

충분한 단백질을 섭취하면 신진대사를 촉진하고, 식욕을 감소시키며, 근육 손실 없이 지방을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 모든 것이 체중 관리에 도움이 됩니다.

아래에는 체중 감량을 위한 최고의 단백질 파우더가 나열되어 있습니다.

이 기사의 작성자는 이러한 제품을 사용해 본 적이 없습니다. 제시된 모든 정보는 순전히 연구 기반이며 출판 당시 정확합니다.

이 단백질 파우더에는 완두콩, 현미, 치아씨드에서 추출한 식물성 단백질 21g(g)이 포함되어 있습니다. 또한 다음이 포함되어 있습니다.

Orgain은 이 제품이 다음과 같다고 말합니다.

또한 이 제품에는 유전자 변형 유기체(GMO)나 인공 성분이 포함되어 있지 않습니다.

사람들은 이 제품을 1파운드(lb) 및 2파운드 욕조 크기로 구매하거나 10개들이 여행용 팩으로 구매할 수 있습니다.

회사는 이 제품이 남성, 여성, 어린이에게 적합하다고 주장합니다. 또한 사람들은 이 단백질 파우더를 식사 대용, 스무디 부스터, 근육 회복, 운동 전후 음료로 섭취할 수 있다고 명시하고 있습니다.

여성을 위한 최고의 단백질 파우더에 대해 자세히 알아보세요.

Orgain은 사람들이 에너지 증진을 위해 단백질 파우더를 물, 우유, 머핀 또는 쿠키와 섞을 것을 권장합니다.

이 글루텐과 콩이 함유되지 않은 유청 단백질 파우더는 1회 제공량당 30g의 단백질을 함유하고 있습니다. 세 가지 다른 맛으로 제공되며 1파운드 욕조에 담겨 제공됩니다.

또한 다음이 포함되어 있습니다.

Premier Protein은 이 제품이 케토 친화적이며 콩 성분이 포함되어 있지 않다고 명시합니다.

회사는 사람들에게 분말 1스쿱을 물, 주스 또는 우유 6~8온스(oz)와 섞을 것을 권장합니다. 사람들은 에너지 바이트, 스무디 또는 푸딩에 분말을 첨가할 수 있습니다.

사람들은 하루 중 언제든지 또는 운동 후에 이 제품을 복용할 수 있습니다.

NOW Sports의 유청 단백질 파우더에는 1스쿱 당 24g의 단백질이 함유되어 있습니다. 1.5파운드 및 5파운드 욕조로 제공됩니다.

NOW Sports는 이 단백질 파우더가 쉽게 소화되고 운동 후 근육 섬유를 재건하는 데 도움이 되는 BCAA를 함유하고 있기 때문에 활동적인 개인에게 좋다고 주장합니다.

또한 회사는 이 분말이 200개 이상의 금지 물질에 대해 테스트되었으며 모든 배치가 효능, 신원 및 안전성에 대해 검사되었으며 현재 우수제조관리기준(CGMP) 로고를 부착하고 있다고 밝혔습니다. 이 시스템은 제품이 품질 표준에 따라 일관되게 생산되고 관리되도록 보장합니다.

회사에서는 매일 8온스의 찬물, 우유 또는 주스에 한 레벨 스쿱을 추가할 것을 권장합니다.

이 제품에는 1회 제공량당 다음이 포함되어 있습니다.

회사는 분말에 다음이 포함되어 있지 않다고 주장합니다.

Optimum Nutrition의 이 단백질 파우더는 100% 유청 단백질을 함유하고 있으며 글루텐이 없습니다. 1파운드 및 5파운드 욕조로 제공됩니다.

여기에는 다음이 포함됩니다.

또한 1회 제공량당 자연 발생 BCAA 5.5g과 자연 발생 필수 아미노산 11g을 함유하여 근육 회복을 돕습니다.

Optimum Nutrition에서는 사람들이 이 단백질 파우더를 운동 전후, 식사 사이, 식사와 함께 또는 추가 단백질이 필요할 때 언제든지 섭취할 수 있다고 명시합니다.

제조업체는 사람들이 6~8온스의 물 또는 원하는 음료와 함께 한 스쿱을 섭취하고 분말이 녹을 때까지 30초 동안 저어줄 것을 권장합니다. 또는 분말에 8~10온스의 액체를 추가하여 더 부드러운 맛의 쉐이크를 선택할 수도 있습니다.

회사는 이 제품이 금지 물질에 대한 테스트를 거쳤으며 사람들이 제품을 편안하고 자신감 있게 사용할 수 있도록 최고의 품질 관리 조치를 거쳤다고 주장합니다.

Naked의 이 단백질 파우더에는 풀을 먹인 유청 단백질이라는 단 하나의 성분만 함유되어 있습니다. 1파운드 및 5파운드 욕조로 제공됩니다.